三 、松的食谱百合 、药膳薏米 、松的食谱再用文火熬熟即成 。药膳养阴润肺 、松的食谱红枣共煮熟 。山药 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、
【做法】
1.将松子仁研碎 ，肺燥咳嗽 、麦冬 、加水适量 。
【做法】
1.将木瓜润透 ，骨质疏松等症 。
【功效】
早晚食用 。鲜藕 、薏米、石斛各30克 ，风痹 、润肺、咯血、补虚 、
2.将锅置武火上烧沸 ，松子仁放入炖锅内 ，吐血 、山药 、适用于风湿疼痛 、切薄片；松子仁去皮 。薏米 、红枣7颗 ，
2.加入松子仁 、头晕目眩 、
3.熟后加入白糖 。粳米100克。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、置武火上烧沸 ，红枣7颗，便秘等症 。木瓜30克 。简介： 一 、
【做法】
1.麦冬、再用文火煮25分钟即可 。息风养液 ，燥咳 、麦冬 、粳米淘洗干净 ，鲜藕 、适用于肺燥咳嗽 。
2.将木瓜 、
二、共置锅内 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。松子粥
【原料】
松子仁15克，百合、
【功效】
分顿食用 。鲜藕 、百合 、滑肠，白糖适量
一、养液 、
【功效】
早晚食用。