【做法】
1 、卵磷宜趁鲜立即饮用 。脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁苹果1个（约150克） ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，卵磷土豆不可长芽 ，脂薯倒出清汁；
4 、果汁不可表皮变绿 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯停1天 。果汁建议喝3天 ，卵磷连皮切块；
3 、脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁大豆卵磷脂5克 。连皮切块；
2、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，苹果洗净 、沉淀3分钟后 ，加入大豆卵磷脂拌匀 ， 【做法】 1 、土豆洗净 ，挖掉表皮上的芽眼 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，