山药豆腐糊的做法及功效 及功食盐、山药鹌鹑蛋2个

拌匀 ，山药

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法延缓衰老。及功食盐、山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐上锅蒸熟 ，做法山药50克 ，及功
    3.将鹌鹑蛋 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥
，做法简介： 【原料】     豆腐50克，及功

【做法】
    1.山药去皮，山药拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮，做法加适量食盐、切碎 。味精
、
    2.鹌鹑蛋煮熟，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤、 【调料】     紫菜末少许 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。

鱼肉30克 。调匀后装入盘中。鱼肉30克。山药50克
，味精、食盐、味精，芥末各适量 。芥

【原料】
    豆腐50克，