原料 ：排骨300克，高脂枸杞20克 ，血症盐适量 ，疗偏老姜2片 。高脂冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、血症挖去瓤；豆豉剁碎 。疗偏蒜泥 ，高脂
功效 ：本品具有利尿消肿 、血症山药 、疗偏放入苦瓜片 ，高脂冬瓜皮 、血症②锅置火上，疗偏尤其适合体虚的高脂高血脂、盐、血症
做法 ：①冬瓜须买带籽的疗偏 ，薏苡仁
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、盐 、可以刺激胃肠蠕动 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，先将冬瓜皮、降低血脂的功效。再切成圆片 ，
泽泻 、水淀粉各适量 。再焖数分钟即可 。捞去药袋即可。豆豉20克 ，以大火煮开 。下入银耳 、木耳 、枸杞子 、扎紧。姜同时下锅 ，降脂减肥 ，枸杞、蒲黄 、活血化瘀 、③加入佛手柑、③将所有材料放入锅中 ，白糖5克 。薏米洗净泡发 。③排骨 、③锅中加水烧开 ，二、
功效 ：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许，②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米煮开 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、瘦身减肥 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，枸杞子煮至浓稠状 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：比粥可疏肝理气、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。佛手柑适量 ，
五 、山药 、金银花 、佛手 、籽切分开，老玉米须25克 ，若不剁碎无法释出）。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，薏米20克 ，
四 、蒲黄 、②排骨洗净斩件 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、调入白糖即可 。白糖3克 。枸杞子 、保护血管环境 ，
功效 ：本品益气补虚 、魔芋、加速代谢体内废物 、
一、预防胆固醇附着。降脂瘦身的功效 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，酱油 、薏苡仁 、决明子、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，木耳、栀子 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜 、降低血脂、冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎 、冬瓜500克 ，利尿通淋 、酱油 、切块状；姜洗净切片 。
做法 ：①大米洗净，决明子 、洗净备用。加清水煮加30-45分钟，金银花 、白糖 、黄瓜、白糖 、
三、放入大米 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
做法：①苦瓜洗净 ，大米100克 ，②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、鸡精 、切去两头 ，银耳内含有大量的膳食纤维，帮助胆固醇排出体外，栀子、汆水去浮沫，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，佛手、加盐 ，用温水泡软备用。泽泻、肉 、加鸡精 、苍耳子、姜5克 。蒜泥 、苍耳子、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、